背中の硬さ・痛みは、体からのサインかもしれません

こんにちは。
創BODYDESIGN 相模大野店です(^^）/

「最近、背中がガチガチ…」 「押されると痛いけれど、自分ではどうにもできない。」
そんな方は少なくありません。
実は、背中の硬さや痛みは、単なる筋肉疲労だけではなく、体の巡りが悪くなっているサインのひとつです。

背中が硬くなると、血液やリンパの流れが滞りやすくなり、老廃物や余分な水分が排出されにくくなります。
すると、 ・朝起きても疲れが抜けない 
　　　　　 ・肩や首のこりが続く
　　　　　 ・むくみやすい ・なんとなく体が重い 
　　　　　 ・眠りが浅く、睡眠の質が下がる
このような不調につながることもあります。

特に40代以降は、代謝や巡りが少しずつ変化しやすい時期。
 「疲れているから仕方ない」と我慢せず、早めのケアがおすすめです。
当サロンでは、無理に流すのではなく、まず硬くなった筋肉をゆるめてからリンパを流していきます。
背中がふわっと柔らかくなると、呼吸もしやすくなり、体が軽く感じられる方も多くいらっしゃいます。
「最近、背中が硬いな」「よく眠れないな」と感じたら、それは体からのメッセージかもしれません。
夏を元気に過ごすためにも、巡りを整えるリンパケアで、疲れをため込みにくい体づくりを始めてみませんか？

#リンパ　#リンパマッサージ　#リンパドレナージュ　#リンパケア　#アロマ　#アロマリンパドレナージュ　#リラクゼーション　#キャビテーション　#ラジオ波　#EMS#骨盤矯正　#痩身　#ファスティング　#ダイエット　#部分痩せ　#お腹痩せ　#足痩せ　#肩こり　#むくみ　#デトックス　#疲れ　#相模大野