巡りを意識していますか？
2026/06/26
こんにちは。 創BODYDESIGN相模大野店です(^^）/ 年齢を重ねるにつれて、運動不足やストレス、冷えなどの影響で体の巡りは滞りやすくなります。すると、疲れやむくみ、冷えなどの不調を感じやすくなるこ…
こんにちは。
2026/06/22
こんにちは。創BODYDESIGN相模大野店です(^^）/デスクワークや長時間のパソコン作業で肩や首が疲れていませんか？そんな時には、全身リンパマッサージとドライヘッドスパの組み合わせがおすすめです。肩…
夏こそ隠れむくみに注意！
2026/06/21
こんにちは。 創BODYDESIGN相模大野店です(^^）/ 「暑いから汗をかいているし、むくみとは無縁」 実はそう思っている方ほど要注意です。 夏は… ・冷房で体が冷える ・冷たい飲み物や食べ物が増える ・水…
夏を元気に過ごすために！
2026/06/19
こんにちは。 創BODYDESIGN相模大野店です(^^）/ 以前に少しご紹介させていただきましたが、マイ畑では今夏野菜が育っています！ 今育てている野菜とそれらの効能をご紹介します！ ミニトマト→リコピン…
こんにちは。
2026/06/15
こんにちは。創BODYDESIGN相模大野店です(^^）/仰向けだとなかなか眠れないと感じることはありませんか？それはもしかすると首や肩の凝りが原因かもしれません。実は、首肩の筋肉が緊張していると、リラ…
未来の自分の身体へメンテナンスのプレゼント！
2026/06/14
こんにちは。 創BODYDESIGN相模大野店です(^^）/ 「最近疲れが抜けにくい」 「むくみやすくなった」 「肩や首のコリが当たり前になっている」 そんな変化を感じている方も多いのではないでしょうか。 4…
こんにちは。
2026/06/13
こんにちは。 創BODYDESIGN相模大野店です(^^）/ 年齢を重ねると、筋肉量の低下や運動不足、冷えなどによって体の巡りが滞りやすくなります。 その結果、 ・むくみやすい ・疲れが抜けにくい ・肩や首が…
こんにちは。
2026/06/11
こんにちは。創BODYDESIGN相模大野店です(^^）/関東地方も梅雨入り宣言が出されましたね。梅雨の時期はお身体のムクミが気になる方が増える時期でもあります。この時期特有のムクミには、湿度と気圧が関…
こんにちは！
2026/05/31
こんにちは！創BODYDESIGN相模大野店です(^^)/肩や首がつらい時、肩ばかり気にしていませんか？実は、頭皮と首・肩は筋膜でつながっています。頭皮が硬くなると、首や肩も引っ張られ、コリや疲れが抜けに…
若い頃のむくみと、今のむくみは違う？
2026/05/30
こんにちは！ 創BODYDESIGN相模大野店です(^^)/ 「夕方になると足がパンパン…」 「寝ても脚の重だるさが抜けない…」 40～50代のお客様から、そんなお悩みをよく伺います。 実は、“むくみ”と一言でいっ…
