お風呂で身体を整える習慣！

こんにちは。
創BODYDESIGN 相模大野店です(^^)/

「毎日湯船に入っているのに、なんだか身体が重い…」
「夕方になると脚がむくむ」
「寝ても疲れが取れにくい」
そんな変化を感じることはありませんか？
40代・50代になると、若い頃よりも身体の巡りや回復力の変化を感じやすくなります。
だからこそ、毎日のお風呂時間を身体を整える時間にしてみましょう♪

湯船で身体を温めたら、
・足首をゆっくり回す
・ふくらはぎを下から上へやさしくさする
・鎖骨まわりを軽くほぐす
など、無理のない範囲でやさしくケア。
ポイントは、強く押したり揉んだりしないこと。
「温める＋ゆるめる」を習慣にするだけでも、身体と向き合うきっかけになります。

そして、自宅ケアだけではなかなかスッキリしないと感じたら、サロンで全身をゆるめて整えるケアを。
毎日のお風呂時間とサロンケア。
上手に組み合わせて、これからの身体を大切にしていきましょう！
「最近、身体が重いな…」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください♪

お腹引締め+全身リンパマッサージ【くびれ・シェイプ】130分¥22000→¥13200

🌸完全個室

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