夏を元気に過ごすために！

こんにちは。
創BODYDESIGN 相模大野店です(^^）/

以前に少しご紹介させていただきましたが、マイ畑では今夏野菜が育っています！
今育てている野菜とそれらの効能をご紹介します！

　ミニトマト →リコピンが豊富で、紫外線ダメージ対策や
　　　　　　　　抗酸化作用が期待できます
　きゅうり →水分やカリウムが豊富で、むくみ対策や
　　　　　　　体の熱を冷ますサポートに
　ナス →ポリフェノールや食物繊維が含まれ、
　　　　　　腸内環境を整える手助けになります
　里芋 →食物繊維やカリウムが豊富で、腸活や余分な水分
　　　　　の排出をサポートしてくれます

体の巡りを整えるためには、毎日の食事も大切ですね。
年齢ととともに、代謝や排出力が少しずつ低下しやすくなります。
「食べるケア」と「流すケア」を組み合わせて、無理なく整えていきましょう。

肩こり、首こり、むくみ、疲れが抜けにくい方は、定期的なリンパケアもおすすめです。
畑の野菜に元気をもらいながら、皆さまのお身体もしっかりサポートさせていただきます！

皆さまのご来店心よりお待ちしております！

全身リンパマッサージ８０分  【首肩こり・浮腫み】　¥11000→初回お試し価¥6600

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