季節の変わり目のお身体ケアに！

こんにちは！
創BODYDESIGN 相模大野店です(^^)/

春は自然が目覚める季節であり、同時に私たちの身体にも変化が訪れます。
この時期は特に、季節の移り変わりによる疲れやだるさを感じやすいものです。
春は気温差や環境の変化で、自律神経が乱れやすく、リンパの流れも滞りやすくなります。

そんな時期におススメなのが、旬の野菜＋リンパケアの組み合わせです。

スナップエンドウやそら豆には
・カリウム（余分な水分を排出）
・食物繊維（腸内環境を整える）
・ビタミンB群（疲労回復）

などが含まれていて、むくみやだるさのケアにぴったりの食材なんです。
ただし、食事だけでは流しきれない老廃物も‥‥
そこで大切なのがリンパケア！

リンパを流すことで
・老廃物の排出
・血流アップ
・むくみ解消
につながり、体がスッキリ軽くなります♪

春は「溜め込みやすい季節」だからこそ、内側（食事）と外側（リンパケア）の両方からのアプロ－チがおすすめです。

当サロンでは、リンパマッサージで春のむくみや疲れをしっかり流していきます。
「なんとなく体が重い‥」という方は、ぜひ一度お試しくださいね！

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