こんにちは。
創BODYDESIGN 相模大野店です(^^)/

「骨盤が歪んでいる気がする」
「左右の脚の長さが違うように感じる」
「腰やお尻がいつも張っている」
そんなお悩みはありませんか？
骨盤は身体の土台となる大切な部分。
でも、骨盤の位置や動きは「骨」だけで決まるわけではありません。
実は、骨盤まわりの筋肉の硬さや左右差も大きく関係しています。
例えば、
・お尻の筋肉が硬くなっている
・股関節まわりがこわばっている
・太ももの前後で筋肉のバランスが崩れている
・同じ姿勢が長い
・片側に体重をかける癖がある
こうした状態が続くと、骨盤の動きが制限されたり、身体の使い方に左右差が出たりすることがあります。
そして、筋肉が硬くなると、その周辺の血液やリンパの流れにも影響します。
特に骨盤まわりは、
お腹・お尻・鼠径部・太ももなど、リンパの流れにも関係する場所。
「骨盤を整えれば終わり」ではなく、
筋肉をゆるめる
↓
身体が動きやすくなる
↓
リンパの流れを促す
↓
骨盤まわりを含めた全身のバランスを整えていく
というように、身体を一部分だけではなく、全体で見ていくことが大切です。
骨盤まわりの重だるさやお尻・脚の張りが気になる方は、もしかすると「骨盤だけ」ではなく、周りの筋肉や身体の巡りにも目を向ける必要があるかもしれません。
当サロンでは、お身体の状態を見ながら、骨盤まわりだけでなく全身のバランスを考えたリンパケアを行っています。
「最近、身体のバランスが気になる」
「脚の左右差やお尻の張りが気になる」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

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