リンパマッサージで免疫力と体温アップ

体温が1度下がるとどんな反応が出るのか？？

こんにちは！
創BODYDESIGN 相模大野店です(^^)/

身体の体温が免疫力と大きく関係していることをご存じですか？

体温と免疫の深い関係!!
体温が一度下がると免疫細胞の働きは約30%も低下すると言われています。

逆に体温を上げると免疫が活性化し、ウイルスに負けにくい身体づくりにつながります。

低体温のままでは身体の巡りも悪くなり、老廃物や疲労がたまりやすい状態に。
これがさらに免疫力を下げる悪循環になります。

リンパマッサージができること!!
リンパマッサージには免疫と体温をサポートする働きがあります。
*   やさしい圧でリンパの滞りを流すことで血流もアップ
*   血流が良くなると体温が上がりやすい身体に
*   免疫細胞が集中するリンパ節を刺激することで免疫機能の働きを助けます

マッサージ後は身体がぽかぽかと温まる感覚があります。
これは血液とリンパの巡りが整い、身体の内側から温度が上がったサインです。

免疫力を守るために体温を下げないことが何より大切です。
リンパマッサージを習慣にして身体を冷えから守りましょう

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