こんにちは！
創BODYDESIGN 相模大野店です(^^）/

朝晩の寒暖差が激しいこの季節
「なんとなく体が重い」「ぐっすり眠れない」とお悩みではありませんか？
仕事に家事に追われる中で、自分の体調変化を後回しにしがちですよね((+_+))
実はそのだるさ、気温差で自律神経がフル稼働し疲弊しているサインかもしれません。

【なぜ気温差で自律神経が乱れるの？】
自律神経は体温調整や代謝を24時間コントロールする大切な存在です。
しかし1日の気温差が7℃以上になると、体温を一定に保とうと交感神経と副交感神経が過剰に働きます。その結果、エネルギーを消費しすぎて「寒暖差バテ」に。
緊張で筋肉がこわばり、血流やリンパの流れも滞りやすくなってしまうのです。

【リンパケアで副交感神経を優位に】
疲れた自律神経をリセットするには、心身を深いリラックス状態へ導くことが効果的です。
滞ったリンパをスムーズに流すことで筋肉の緊張がほどけ、
お休みモードである副交感神経が優位になります。

【身体が軽くなり、夜もぐっすり深睡眠へ】
施術後は重石が取れたように全身が軽くスッキリとした感覚を実感していただけます。
血行が促進されて全身に巡りが戻り、冷えやコリの和らぎが期待できます。
自律神経のバランスが整うため「朝まで一度も起きずにぐっすり眠れた」
と喜ばれるお客様も多くいらっしゃいます。

忙しい日々を離れ身体を休めませんか？

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