こんにちは。
創BODYDESIGN 相模大野店です(^^)/

雨の日や台風が近づくと、
「頭が重い」
「肩や首がいつもよりつらい」
「身体がだるい」
「なんとなく眠い」
「足がむくみやすい」
そんな変化を感じることはありませんか？
実は、私たちの身体は気圧の変化も感じ取っています。

気圧が下がると、耳の奥にある「内耳」などがその変化を感じ取り、自律神経のバランスに影響することがあります。

そのため、人によっては
・頭痛や頭の重さ
・めまいやふらつき
・肩や首のこり
・身体のだるさや疲労感
・眠気
・むくみ
・関節や古傷などの痛み
などを感じることがあります。

さらに今の時期は、夏の暑さや冷房による冷え、睡眠不足などの疲れが残っていることも。
そこに気圧の変化が重なることで、「なんとなく身体がスッキリしない」と感じる方もいらっしゃいます。

そんな時こそ、身体をゆるめる時間を

気圧の変化そのものを止めることはできません。
だからこそ、普段から身体を休ませたり、温めたり、軽く身体を動かしたりしながら、自分の身体を整えておくことが大切です。
リンパケアでは、肩や首だけを見るのではなく、背中・お腹・脚など全身の状態を確認しながら、硬くなった身体をゆるめていきます。
「雨の日になると、どうも身体が重い…」
そんな方は、身体からのサインかもしれません。

不調を我慢するのではなく、季節や気圧の変化に負けないよう、身体を整える時間を作ってみませんか？

季節の変わり目こそ、自分の身体をいたわるケアを。
夏の疲れも一緒にリセットして、軽やかな身体で秋を迎えましょう。

気になる身体の重さ・むくみ・疲れなど、お気軽にご相談くださいね。

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