リンパドレナージュの効果を持続させるためには

リンパドレナージュの効果を持続させるためには、
定期的な施術をお勧めしています。

一般的には週1回から2週間に1回のペースでのケアが推奨されています。

継続することでリンパの流れが安定し、体質改善が進みやすくなります。

特に不調が強い時期は、初期集中ケアとして頻度を上げるのも効果的です。

また、施術後の水分補給や軽いストレッチ、食生活の改善も効果を高めるポイントです。

具体的には・・・
リンパの流れを促すために塩分を控えめにし、
抗酸化作用のある野菜や発酵食品を積極的に取り入れる事もオススメ！

不調の根本から改善して、生活の質を向上していきましょう(^^♪