こんにちは！
創BODYDESIGN 相模大野店です(^^)/

サロンに来られるお客様のお悩みでとても多いのが
「肩こり・首こり」です。
実際にお身体を触らせていただくと、肩や首がとても硬くなっている方が多くいらっしゃいます。
肩こりが強い方には、いくつか共通点があることも多いです。

・ 同じ姿勢が長い
デスクワークやスマートフォンなどで、同じ姿勢が続くと肩や首に負担がかかりやすくなります。

・背中が硬くなっている
肩だけでなく、背中全体が硬くなっている方も多く、巡りが滞りやすい状態になっていることもあります。

・体が冷えやすい
冷えがあると血行が悪くなり、筋肉がこわばりやすくなることもあります。

肩や首がほぐれてくると
「体が軽くなった」「呼吸がしやすくなった」と感じる方も多いです
お仕事や家事で頑張っているお身体、たまにはゆっくりケアしてあげてくださいね。
肩や首のコリが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください（＾＾）

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