こんにちは！
創BODYDESIGN 相模大野店です(^^）/

心身の疲れがなかなか取れず、ストレスや不調、不眠に悩まされてないですか？

現代社会では、忙しさや緊張の日々によって自律神経のバランスが乱れがちです。

自律神経のバランスを整えるうえで特に有効的なのがリンパドレナージュ。

自律神経は交感神経と副交感神経の2つがあり、ストレスや緊張で乱れやすいですが、
リンパドレナージュによって副交感神経が優位になる時間を作れます。

副交感神経が優位になると、心拍数や血圧が安定し、
呼吸も深くゆったりとした状態へ導かれます。
これが心身のリラックスと回復力向上に繋がるのです。

施術中に深呼吸を意識しながらリンパの流れを促すことで、
より高いリラックス効果が得られますよ(^^♪

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