季節の変わり目になると、体も心も少し不安定になりがちですよね。 特に自律神経が乱れてしまうと、なんだか体が重く感じたり、気持ちが晴れなかったりします。 そんな時は、リンパを流してみるのが…
こんにちは！創BODYDESIGN相模大野店です(^^）/更年期世代の不調にもリンパケアは有効的というお話を少し・・・更年期はホルモンの急激な変動により、イライラや不安、疲労感など精神的なストレスが増え…
こんにちは！創BODYDESIGN相模大野店です(^^）/夕方になると脚パンパンになりませんか？それ、疲れではなく“むくみ”かもしれません((+_+))「むくみやすい人の特徴」〇水分不足〇同じ姿勢が多い〇冷え〇塩…
こんにちは！創BODYDESIGN相模大野店です(^^）/最近風が強くて花粉が多く飛んでるような気がしますが、皆さん花粉対策はされていますか？お客様でも目が痒くて夜中に目が覚めてしまうとか、いつもより浮…
こんにちは！創BODYDESIGN相模大野店です(^^)/お客様に教えて頂いてずっと気になっていた「西洋の台所HAMA」さんへ、ランチに行って来ました(^^♪相模大野で人気の洋食屋さんのようですね！メニューの殆ど…
こんにちは！創BODYDESIGN相模大野店です(^^)/三寒四温の折ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。当サロンは、このたびおかげさまでリニューアル１周年を迎えることが出来ました。ささやかではありま…
こんにちは！創BODYDESIGN相模大野店です(^^)/なかなか時間がないけれど「身体のケア、少しずつ始めなきゃ」と思っておられる方いますか？人生100年時代と言われている世の中ですから、そう思っておられ…
こんにちは！創BODYDESIGN相模大野店です(^^）/寒暖差が大きい季節の変わり目は体調を崩しやすくなります。自分自身の身体はリンパの流れが良いのか、滞っているのか、把握することって難しいですよね。…
こんにちは！創BODYDESIGN相模大野店です(^^)/筋肉は長時間、同じ姿勢をとっていると固くなります(T_T)また、筋力が弱まっていたり関節や筋肉の可動域が低下したりすると短い時間でも硬さを起こしやすく…
こんにちは！創BODYDESIGN相模大野店です(^^）/心身の疲れがなかなか取れず、ストレスや不調、不眠に悩まされてないですか？現代社会では、忙しさや緊張の日々によって自律神経のバランスが乱れがちです…
