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<link>https://sou-body-kamakuraofuna.jp/blog/detail/20260511115541/</link>
<pubDate>Mon, 11 May 2026 11:55:00 +0900</pubDate>
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<title>🌿 なぜリンパドレナージュがいいの？ ✨</title>
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🌿 なぜリンパドレナージュがいいの？ ✨
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<link>https://sou-body-kamakuraofuna.jp/blog/detail/20260509133208/</link>
<pubDate>Sat, 09 May 2026 13:32:00 +0900</pubDate>
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<title>こんにちは。</title>
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こんにちは。
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<pubDate>Sat, 09 May 2026 12:44:00 +0900</pubDate>
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<title>こんにちは！</title>
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こんにちは！
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<pubDate>Fri, 08 May 2026 11:31:00 +0900</pubDate>
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<title>メンタルと体を整える❝読書習慣❞</title>
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こんにちは！
創BODYDESIGN相模大野店です(^^)/

「なんだか疲れが抜けない」
「考え事が止まらなくて寝つきが悪い」
そんな方におすすめなのが、
寝る前の“たった5分の読書”です。

実は、寝る前に本を読むことで脳が自然とリラックスモードに切り替わり、自律神経が整いやすくなります。
スマホを見ていると脳はずっと情報を処理し続けてしまいますが、読書は“ひとつのことに集中する時間”。
これが、頭の中のモヤモヤを静めてくれます。

さらに、リラックス状態になることで
血流やリンパの流れもスムーズに。
・朝のむくみ
・首・肩のこり
・体のだるさ
こういった不調にも、実はつながっています。

ただしポイントはひとつ。
「頑張って読まないこと」
・5分でOK
・途中でやめてOK
・軽く読める内容でOK
“眠くなるための読書”で十分です。

1日の終わりに、少しだけ自分をゆるめる時間を。
それだけで、体も心も整いやすくなりますよ。
当サロンでは、こうした「日常で整える習慣」と合わせて
体の巡りを整えるケアも行っています。
気になる方はぜひ一度ご来店ください。



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<link>https://sou-body-kamakuraofuna.jp/blog/detail/20260508095503/</link>
<pubDate>Fri, 08 May 2026 10:01:00 +0900</pubDate>
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<title>こんにちは。</title>
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こんにちは。
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<link>https://sou-body-kamakuraofuna.jp/blog/detail/20260506102720/</link>
<pubDate>Wed, 06 May 2026 10:27:00 +0900</pubDate>
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<title>こんにちは！</title>
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こんにちは！
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<link>https://sou-body-kamakuraofuna.jp/blog/detail/20260505103215/</link>
<pubDate>Tue, 05 May 2026 10:32:00 +0900</pubDate>
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<title>こんにちは。</title>
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こんにちは。
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<link>https://sou-body-kamakuraofuna.jp/blog/detail/20260504102045/</link>
<pubDate>Mon, 04 May 2026 10:20:00 +0900</pubDate>
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<title>夏って実は「焼ける」より「溜まる」季節なんです！</title>
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こんにちは！
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<pubDate>Sun, 03 May 2026 15:08:00 +0900</pubDate>
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<title>🍃軽さをキープするには、定期的に流す”ことが大切です☆</title>
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🍃軽さをキープするには、定期的に流す”ことが大切です☆
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<link>https://sou-body-kamakuraofuna.jp/blog/detail/20260502151218/</link>
<pubDate>Sat, 02 May 2026 15:12:00 +0900</pubDate>
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